L5 – S1 nervio pellizcado sintomas

La columna vertebral está compuesta de huesos pequeños, llamados vértebras… Apilados unos encima de otros.Los nervios salen de la columna vertebral entre cada uno de estos huesos… Un nervio en cada lado.Estos nervios espinales puede ser comprimido por las estructuras circundantes, causando síntomas que pueden interferir con las tareas diarias.Vea a su doctor si usted sospecha que usted tiene un nervio pellizcado.
El dolor es un sintoma comun asociado con la L5 – S1 pinzamiento de los nervios.Esto se puede sentir como un dolor sordo o agudo.L5 la compresion del nervio causa dolor a lo largo del borde exterior de la parte posterior de su muslo, mientras que S1 la compresion del nervio causa dolor en la pantorrilla y el pie.Este dolor puede variar de leve a severo y puede ser constante o intermitente.Con frecuencia el dolor empeora con la de pie, sentado o mientras duerme.Estornudar, toser o reírse también puede aumentar su dolor.
Entumecimiento o hormigueo en una o ambas piernas ocurre típicamente con L5 – S1 nervio pellizcado.Usted puede sentir la sensación de alfileres y agujas entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie y la parte superior de tu pie con L5 la compresion del nervio, y el borde exterior y la parte inferior de tu pie con S1 de compresión nerviosa.El entumecimiento puede hacer que sea difícil de sentir dolor en la parte inferior del pie, lo que aumenta su riesgo de lesiones.
Pinzamiento del nervio L4 – L5 con prolongada, usted puede desarrollar debilidad en una o ambas piernas como impulsos nerviosos a los musculos son interrumpidos.Esto puede afectar significativamente el equilibrio y la capacidad de caminar.L5 compresión nerviosa hace que sea difícil para usted a levantar su dedo gordo y tire de su pie hacia arriba mientras S1 la compresion del nervio puede dificultar a punto su pie hacia abajo y girar hacia el exterior.La cirugia puede ser necesaria para aliviar la compresión de la raíz nerviosa L5 – S1 si debilidad ha desarrollado.

Football Jersey número significado

La NFL requiere que los jugadores en determinadas posiciones se limitarán a un rango de números.Esta tradición se extendió a la Universidad y secundaria, aunque no hay normas específicas que limitar el número de ciertas posiciones.Algunas sonadas excepciones han existido a nivel sistema de numeración, pero los fans pueden conseguir generalmente una idea en qué posición un jugador juega con sólo mirar su jersey número.
La regla de la NFL pide punters, Kickers y estrategas para utilizar números de 1 a 19.El más famoso número 19 es tal vez Baltimore Colts leyenda y salon de la fama quarterback Johnny Unitas.Receptores anchos también pueden usar números 10 a 19, en determinadas circunstancias.En la Universidad, es considerado un honor usar no. 1, y a menudo el flashiest o desgaste de los jugadores de más alto perfil ese número, si un quarterback, corriendo o receptor.
Receptores anchos y estrechos se asignan números de 80 a 89, aunque si esos números son todos asignados, un receptor o apretado final puede utilizar números 10 a 19.Mientras que la mayor parte de el mejor de todos los receptores usaban números en los años 80, como Jerry Rice, Kellen Winslow, John Mackey y Lynn Swann, varios otros fueron el bajo número de recorrido, incluyendo Fred biletnikoff, Nº 25, y lance Alworth, Nº 19.
Los linieros ofensivos y defensivos generalmente comparten la mayor parte del mismo sistema de numeración.Centros, aunque, se supone para ser contados en los años 50, que es el mismo de linebackers.Ofensiva de guardias y aborda se supone que Jersey números en los años 60 y 70. También se supone que los linieros defensivos jerseys que caen entre 60 y 79, aunque pueden tener cifras de 90 a 99, si los años 60 y 70 son todos tomados.
Corriendo de espaldas y defensas tiene la gama más amplia, con opciones que van desde 20 a 49.Linebackers se supone seguir con números en los años 50, aunque 90 a 99 estan disponibles si los 50 son todos tomados.Defensive backs tienden a ir con jersey números en los años 20 y 40, mientras que los corredores tienden a tener números en los años 30 y 40.
El Jersey tiene excepciones notables.Raiders ¯ Center Jim Otto llevaba no. 00, una referencia a su apellido.Viking defensive Lineman y salón de la fama, Carl eller llevaba no. 81.Y un sinnumero de College Football Stars han ido en contra de la tradición en su jersey asignaciones.Michigan receptor Anthony Carter llevaba Nº 1, mientras que Florida State defensive back Deion Sanders usó Nº 2.
Muchos novatos en la NFL quiere usar el número que usaba en la Universidad, pero que no es. No siempre es posible.USC Corredor Reggie Bush quería seguir usando Nº 5 cuando fue redactado por Nueva Orleans en 2006.La NFL sin embargo, se mantuvo firme en sus normas y no ¯ t deja el running back tiene el número.Él optó por no. 25 cuando él entró en la Liga.Otros jugadores entrar en los pros también quería usar su universidad número o un número diferente para una razon especifica, solo para encontrar que el número ya ha sido asignado o ha sido retirado por el equipo.Entonces, no mires para un novato al desgaste Nº 16 para los San Francisco 49ers.Ese es el número de salon de la fama 49ers quarterback Joe Montana.

El entrenamiento de circuito desventajas

En el entrenamiento de circuito, una persona se mueve rápidamente entre los conjuntos de ejercicios, completando uno tras otro con un mínimo de descanso entre medias.Repite todo el circuito para un número de rondas.Porque los circuitos incluyen una variedad de ejercicios, que se utilizan para la eficiente entrenamientos completos del cuerpo, que han demostrado ser eficaces para aumentar la resistencia muscular y cardiovascular, tanto en el joven y el viejo.Sin embargo, hay algunos inconvenientes de entrenamiento de circuito.
El entrenamiento de circuito a menudo requiere planificación previa y un montón de espacio y tiempo, que puede ser un problema si usted entrenar en un gym apretado.En algún momento durante tu circuito, como usted se mueve rápidamente de un ejercicio de estación a la siguiente, es probable que alguien más va a interrumpir su circuito utilizando el espacio o el equipo que usted necesita para seguir, especialmente si usted planea usar populares estaciones como la prensa de banco o pull – up bares.Para evitar este trastorno, puede que tenga que programar gimnasio visitas cuando es menos concurrido o tren desde casa con equipo limitado.
El entrenamiento de circuito es eficaz para mejorar la resistencia muscular, pero puede tener uso limitado para aumentar la fuerza y el poder.Si bien no es imposible hacer bajas repeticiones, alto peso ejercicios durante un circuito, estos tipos de ejercicios puede ser demasiado agotador para completar una ronda completa de ellos, especialmente cuando se realiza con un mínimo de descanso.Por esta razón, los circuitos están generalmente diseñados para alojar al menos ocho repeticiones por ejercicio, que aumenta el tamaño muscular y la resistencia, pero no de tanta fuerza.Porque el entrenamiento de circuito generalmente ciclos entre los diversos grupos musculares, también puede disminuir los beneficios que podrían obtener del entrenamiento muscular más específicas.
Circuit entrenamientos puede ser muy agotador, y es probable que los principiantes podran trabajar mas dificilmente en el comienzo de un circuito.Por ejemplo, si usted comienza un circuito con sentadillas y terminar con flexiones, puede lograr la menor gana en el pecho que en las piernas.Esto es en parte debido al hecho de que los participantes pueden minimizar o eliminar el resto entre estaciones.Puede ser útil utilizar una eficaz relación de trabajo – descanso de al menos 1: 1, por ejemplo, 30 segundos de trabajo y 30 segundos de descanso.
Mientras que estos inconvenientes son comunes en el entrenamiento de circuito, que no es siempre el caso y puede evitarse con simples cambios.Por ejemplo, el entrenamiento con pesas en un gimnasio es Group Fitness Class puede ser una gran manera para realizar circuitos ininterrumpido.Usted puede usar circuitos para el entrenamiento de la fuerza por la alternancia entre la baja rep fuerza y alto rep ejercicios de resistencia, que ayuda a evitar el agotamiento muscular completa.Ademas, puedes variar los músculos que la meta en las distintas etapas del circuito de rondas, que puede permitir que usted para conseguir un mayor equilibrio de entrenamiento completo del cuerpo.

Cómo detener una fuga en un balón de fútbol

¿Aunque la mayoría de la atención se centra en las lesiones de los jugadores de fútbol, un lesionado bola puede detener el juego tan rápido…?Podría dejar de jugar más rápido, ya que se puede jugar con un hombre menos, pero no con una bola menos.Afortunadamente, la reparación de una pelota de fútbol es un proceso relativamente simple, similar a la fijación de una rueda de bicicleta, y debe tomar menos de una hora.
Inspeccionar la bola visualmente.Si la fuga es de convertir o herida, en lugar de un agujero pequeño, tu pelota es probablemente más allá de la reparación.
Llenar la cubeta con agua.Sumerja el fútbol en la cuenca y mira para el flujo de burbujas de aire.Esta es la ubicacion de su fuga.
Nota de la ubicación de la fuga.Quitar la bola del agua, sécalo con una toalla y el circulo de la fuga con su tiza.
Insertar la jeringa de su bola sellante en el agujero de aire de la bola.Presione el émbolo a chorros el contenido dentro.
Utilizar su bomba de aire para recargar la bola con el aire.
Lanzar la pelota de mano a mano por unos minutos para difundir el sellador alrededor.
Encestar la pelota en la cuenca y detectar fugas de aire.Si todavía tienes una fuga… Y probablemente no – añadir mas pelota sellador y probar otra vez.

Jack Lambert

Jack Lambert jugaron sin sus dientes frontales puente dental, dejando una brecha de ojo ojo diente a diente.El efecto fue para darle la apariencia de tener colmillos.Un comentarista combinado acertadamente su apariencia y estilo de juego en la descripcion “Drácula en hombreras”.
Lambert (nacido en 1952) es un dos tiempo todos Conferencia defensiva final en Kent State y una segunda ronda del proyecto de selección de los Steelers en 1974.
A los 6 ‘4 “, 220 libras de partida Rubio ganó el apoyador asignación en campo de entrenamiento como un novato y se mantiene el trabajo a lo largo de sus 11 años de mandato en Pittsburgh.
Aunque era el menor de arranque en el Pittsburgh unidad defensiva, muchos consideraron que la presencia de Lambert fue el último elemento necesario para convertir esa unidad en un Juggernaut.
Lambert tenía todos los ingredientes necesarios para cerrar contra corredores Intelligence, intensidad, velocidad, agilidad, alcance y durabilidad.
Él llevó a los Steelers en aborda cada año a partir de 1974-83 con una técnica que podría describirse eufemísticamente como entusiasmo agresivo.
Además, su altura le hizo un formidable obstáculo para transeuntes cuando intentaron tirar mas de la mitad.Interceptó 28 pases en su carrera y también tenía 15 fumble Recoveries.
Llamado la NFL jugador defensivo del año en 1976, Jack fue nombrado All Pro siete veces en un lapso de nueve años (1975 – 1983).
Jugó nueve directamente Pro Bowls y fue el AFC jugador defensivo del año en 1976 y 1979.Los Steelers’ Capitán durante ocho años, jugó en seis juegos de campeonato de la AFC y condujo a su equipo a la victoria en cuatro Super Bowls.
Lambert disfrutaron de una importante imagen de macho.Cuando las normas fueron aprobadas para tratar de proteger a los viandantes de ser heridos por saqueadores, fue Lambert que bromeó que quizás quarterbacks debería empezar a usar vestidos.
Irónicamente, la lesión que terminó su carrera en el fútbol parecía motivado a algunos fans dedo de césped.Pero en verdad, el de 1984, la lesión le impidió moverse con la rapidez o agilidad y era igual de diezmar como cualquier lesión de rodilla.

Las fortalezas y debilidades de los jugadores de fútbol

La posición en la que un jugador de fútbol se convierte en un especialista puede a menudo ser determinada por su altura física y estatura.Sin embargo, este no es siempre el caso.Un jugador que es fuerte y poderoso tiene diferentes fortalezas y debilidades en comparación a un jugador más corto de estatura pero también rápido y ágil en sus pies.Un equipo de fútbol ganador normalmente se compone de un grupo de jugadores realizando sus fortalezas.
Un eficaz portero es ágil y rápido de reflejos.Los porteros son a menudo de altura para hacerlo más difícil para un atacante para obtener la pelota delante de ellos.Tienen la capacidad de saltar alto y estirar amplia para detener tiros y cruces.Un portero es el manejo de la pelota es a menudo su debilidad como no practicar tanto como otros jugadores.
Un defensor debe ser experto en abordar.Hay tres tipos principales de aborda – – el jockey, la manzana y el deslizamiento abordar.Mal momento de un tackle podría resultar en ser enviado, regalando una pena o dejar que un jugador con gol.Algunos defensores no son expertos en disparar o driblar a los opositores, pero hay jugadores que son excepciones, tales como Barcelona, Dani Alves, atacando a defensor.
Los centrocampistas son los caballos de batalla del equipo.Ellos son buenos para ganar entradas y puede disparar y driblar últimos jugadores.Son especialistas en ninguno.Un centrocampista principales ventajas son su capacidad de mantener la posesión de la pelota y buscando pases que puede iniciar ataques.Distintos centrocampistas tienen diferentes debilidades.Un volante central pueden carecer de ritmo, mientras que un extremo puede ser ligero y facilmente empujado fuera de la pelota.
La función principal del atacante, Striker, es marcar goles.Un atacante debe ser un consumado tirador, ya sea con el pie o la cabeza.Una cabeza fresca delante de la meta puede conducir a un alto porcentaje de tiro.Los atacantes han de ser capaz de anotar de improbable posiciones.Muchos huelguistas son egoístas en frente de la meta.Esto puede ser una debilidad que no Spot compañeros con mejores oportunidades para anotar.

Requiere habilidades de futbol centro medular

El centro del mediocampista, que pedir prestado de American Football Terminology, sirve como el “quarterback” de un equipo de fútbol.”Ella ¯ s la importantísima Hub del equipo, de que los radios del equipo ¯ s ruedas giran”, observa Maryland basado mujeres ¯ s equipo competitivo entrenador Wes Harvey.Mientras que los guardametas necesidad intrepidez, y delanteros y defensores centrales velocidad pura, “Centro” debe poseer medios standout versatilidad a Excel.
Los centrocampistas necesidad excelente pie centro habilidades para permitir recibir, poseer y distribuir la pelota.- ¯ ll operan principalmente en el centro del campo, y si puedo controlar un pase que viene a ti, va a rebotar lejos, es probable que el equipo contrario ¯ s Center midfielder o defensores.Exitoso centro centrocampistas irradian una cierta confianza y tranquilidad con el balón en sus pies, defendiéndose de los desafíos por el equipo contrario girando para proteger la pelota y darse tiempo para pensar y estudio de sus opciones.
Usted necesita tener una visión de 360º del campo y debe ser comodo de servir como un eslabón en una cadena de pasos que puede seguir adelante con los centrocampistas o delanteros, lateralmente a ala vuelta al centrocampista defensivo, fullbacks o portero.Usted también puede necesitar tomar materias en tus propias manos, sin pasar por los delanteros para anotar.El centrocampista francés Zinedine Zidane, por ejemplo, anoto dos cabeceras en los saques de esquina para enviar Francia últimos de Brasil en la Copa del mundo de 1998.
Aliada a la capacidad de toma de decisiones es excelente conocimiento del juego.Usted no necesita saber cuando atacar y cuando ayudar en defensa.Desde que usted necesita para pensar y reaccionar más rápidamente que otros jugadores, usted no necesitara un firme entendimiento de fútbol tácticas y estrategias.En la formación de 4 – 4 – 2, con cuatro defensores, cuatro mediocampistas y dos delanteros, tu equipo tendrá dos mediocampistas centrales, uno en un papel y un ataque en un papel defensivo.- ¯ ll actuar como estrellas gemelas para hacer que sucedan cosas buenas.Ambos necesitan están disponibles a cualquier compañero, en cualquier posición o ubicación, por correr a un espacio abierto y pidiendo la pelota con autoridad de su compañero de equipo.
Zidane se dice que han pisado cada brizna de hierba durante un partido de fútbol, una declaración que indique que se sentía libre para vagar lejos de la mitad de la cancha y un testamento así como a su resistencia.Acondicionado es crucial para el centro del campo.Huelguistas puede tomar un poco de descanso cuando el balón está en el otro extremo del campo, como defensores.Como un centro del centrocampista, necesitas estar cerca de la acción, especialmente si la estrategia del equipo se basa en la posesión de la pelota, como clubes profesionales como el Barcelona o el arsenal.Equipos nacionales de Brasil, Italia y España dependen en gran medida de esta posición, y su centro MID pantalla excepcional acondicionado.

Fun Football hechos para niños

El futbol no puede tener la misma American cachet como el béisbol y el pastel de manzana, pero es una tradición nacional.Incluso si usted no juega el juego, mirando la acción rápida, Tricky juega y contundentes tackles puede ser emocionante.Usted puede mejorar el juego aún más divertido de fútbol con algunos hechos que incluyen un poco de historia y leyenda.
Una obra se llama seguridad, aunque no es muy seguro en todo para el equipo que consigue abordar.Una seguridad ocurre cuando el equipo en defensa aborda el equipo ofensivo en su propia zona de anotación, un lugar en el equipo ofensivo no quiere ser.El equipo que aborda el jugador contrario consigue dos puntos para mantener el otro equipo se detuvo en su zona de anotación.Seguros que no son comunes en el fútbol profesional, Fun trivia web notas, así que es una gran cosa cuando equipos anotar uno.
No ser confundido por todas las diferentes posiciones de fútbol, como la mayoría de ellos describen el tipo de acciones que un jugador usualmente hace.Kickers Kick.Punters Punt.Running – backs de correr con la pelota.Receptores anchos son los tipos que captura, o recibir, la pelota después de correr por el campo.El mariscal de campo…Bueno, él lanza la pelota o manos a running backs.El mariscal de campo plazo proviene de rugby, donde el mariscal de campo tendría una cuarta parte del camino de vuelta en el campo de los jugadores, palabra IQ explica.
El mariscal de campo recibe una gran cantidad de atención y a menudo es la estrella del equipo, aunque ningún equipo funciona sin el trabajo en equipo de todos.El mariscal de campo está en el centro de la acción.Él ¯ s generalmente el tipo que agarra la pelota justo después de que ¯ s la rompio, luego lo lanza a uno de sus receptores, manos a un running back o intenta correr con la pelota.Uno muy famoso mariscal de campo es Joe Montana, quien jugó para los San Francisco 49ers.Él estaba en el equipo ganador en cuatro Super Bowls y nombrado el jugador más valioso en tres, los IX Juegos web notas.
Algunos jugadores son bien conocidos por otras cosas que sus habilidades de juego.Joe Namath era un notable quarterback de los jets de Nueva York, pero también tiene otra demanda a la fama: era un hombre de televisión para medias.Namath hace suya la beautymist marca de pantimedias en la década de 1970, diciendo que no. No usarlos, pero si hicieron sus piernas se ven bien, pueden hacer que las mujeres ¯ s piernas lucen bien.A veces las supersticiones de fútbol, como el Campbell ¯ s Chunky Soup leyenda.Cualquier jugador de fútbol profesional que tiene su foto de la lata de sopa, la historia va, termina lesionado o de lo contrario fuera de los focos.La leyenda podría ser cierto, el * snopes sitio web explica, o puede que no.Hay muchas razones por qué los jugadores terminan heridos o desaparecer de la atención – y estar en una lata de sopa antes de que ocurra sólo podría ser una coincidencia.

Ciclismo ruta de Filadelfia a Ocean City, Nueva Jersey

La ruta de ciclismo de Filadelfia, Pensilvania, a Ocean City, Nueva Jersey es un gran paseo, incluso para el ciclista experimentado.Vas a montar por alrededor de seis horas, cubriendo alrededor de 70 kilómetros, y el ciclismo en dos Estados, incluida toda la anchura de Nueva Jersey.Pero el sentimiento de logro de completar esta tarea estará acompañado por la costa oriental de un refrescante chapuzon en el mar.Muchos han tomado este reto, y varias rutas diferentes te conseguira alli.
A planear su ruta en bicicleta por el estudio de mapas de Filadelfia y Nueva Jersey.La Coalición de bicicleta de la bici de la ciudad de Filadelfia tiene mapas en papel o formato digital.El independiente Nueva Jersey moto Mapa Web tiene mapas detallados de Bike Friendly carreteras en el Estado, con parques, paradas, hospitales y bici sendas marcadas.Para salir de Filadelfia, encontrar su camino a la Benjamin Franklin puente peatonal, la ruta más directa para ciclistas de la ciudad y a través del río Delaware.La pasarela está abierto de 6 a.m. a 8 p.m. daily; pongase en contacto con el río Delaware Port Authority para confirmar la pasarela está abierto el día de tu viaje.
Varias carreteras son adecuados para ciclistas de la ciudad del oceano, y varios cue sheets estan disponibles en el Internet, todos con rutas un poco diferente.Un posible viaje se basa en una ruta publicada en el mapa de mi viaje, con un poco de ayuda de Google Map es la bicicleta de ruta.El Benjamin Franklin puente pasarela conduce directamente en Camden, Nueva Jersey.Desde el final de la pasarela, su forma de zigzag sur y Oriente a Haddon Avenue.Gire a la izquierda en el Dr. Charles brimm Boulevard, luego gire a la derecha en North Park Drive y siga a lo largo de Copper River Park por aproximadamente 5 millas.
Cooper River Park termina en Caldwell Road.Gire a la derecha y tejer su camino a Kresson Road.Sigue a Kresson Road para 5 millas; su nombre se convierte entonces en Braddock Mill Road.Cuando la carretera se convierte entonces en Kettle Run, estarás montando junto a Kings Grant, un humedal protegido zona cerca de Marlton, Nueva Jersey
Sigue a Kettle Run Road South, luego gire a la derecha en Hopewell Road, luego a la izquierda en Raymond Avenue.Tejer tu manera abajo a East Atlantic Avenue y Old White Horse Pike.Estancia en Old White Horse Pike para alrededor de 7 kilómetros, hasta que gira ligeramente a la izquierda y se convierte en U.S. Ruta 143.Al este de este camino es Wharton State Forest, el más grande en el Estado.De vuelta en Hopewell Road, introduce el Pinelands National Reserve, un área protegida del Estado también conocida como Pine Barrens.Después de aproximadamente 4 millas, gire a la izquierda en la carretera 561.Sigue este en Hammonton.
Seguir camino rural 561 a Norte masticar Road, y continuar durante unos 5 kilómetros.Luego gire a la izquierda en South 2nd road / Blueberry Road y continúe por aproximadamente 2 1 / 2 millas.Gire a la derecha en Dacosta Road / Weymouth Road.Después de 8 millas, gire a la derecha hacia Weymouth Elwood Road, que se convierte en Weymouth Avenue y luego Weymouth Road de nuevo, también llamado County Road 559.Sigue esta ruta junto al lago lenepe Park para aproximadamente 8 millas.
Esta es la recta final.Desde este punto se sigue County Road 559 a la orilla, pero cambia de nombres a lo largo de la manera.En el extremo del lago lenepe Park puedes quedarte en él, siguiendo la calle Mill a Main Street, luego gire a la derecha en Mays Landing Road.Entonces se convierte en Somers Point Road.Después de unos 3 km gire a la izquierda en el County Road 559 ruta alternativa, también llamado Ocean Heights Avenue.Siga esta a 14 millas del Mar Heights Bridge, entonces 2 millas más a orilla de carretera.Hacer una izquierda en Oriente la Avenida Maryland para cruzar un puente sobre: steelman Bay, luego la carretera se convierte en Somers Point Longport Boulevard.Esto le llevara a Ocean Drive.Ahora todo lo que tienes que hacer es hacer una izquierda, ir por el puente de Ocean Drive, y te encuentras en Ocean City.
La bicicleta Coalition of Greater Philadelphia comparte sus usuarios’ rutas a la costa de Jersey en su sitio web.La National Multiple Sclerosis Society organiza un viaje anual de ciudad de la costa, y los puestos de su recorrido en línea, también.Bikely alberga un paseo de uno de sus usuarios que va desde los medios de comunicación, Pennsylvania para Sea Isle City, Nueva Jersey.El Philadelphia Moto Club es Myra vaninwegen posted un paseo a Brigantine Wildlife Refuge, justo al norte de Ocean City, y de regreso.

Baloncesto posiciones y sus funciones

El desarrollo del juego de baloncesto ha dado a cada posición en la cancha responsabilidades específicas.Por muchas generaciones, cada equipo tenía dos guardias, dos delanteros y un central.Sin embargo, a mediados de la década de 1980, la designación de puestos como punto de guardia, escolta y alero eran habituales.
El punto de guardia es responsable para el manejo de la pelota y el desencadenamiento de la ofensiva de su equipo.Mientras que otros jugadores se manejar, regatea y pasa el balón, el punto de guardia se hacer la mayoría del trabajo.Tambien va a disparar de vez en cuando, pero el punto de guardia de trabajo primario es conseguir que sus compañeros de equipo involucrado en el delito.En el lado defensivo, que normalmente intento de impedir que el oponente es punto de guardia por acosar a su regate y conseguir en las lineas de pase para crear roba.El ex Laker gran Magic Johnson fue uno de los mejores guardias en la historia del baloncesto.
El ideal Shooting Guard es un jugador que puede ganar un monton de puntos en un periodo corto de tiempo.Mientras que el escolta debe ser capaz de manejar la pelota y pasar con exito, su mayor contribución es como goleador.El escolta debe ser capaz de conducir al aro y golpear el tiro exterior como asi.El mejor escolta de la historia de la NBA fue Michael Jordan, quien llevó a los Bulls de Chicago a seis títulos de la NBA.
La descripcion de delantero pequeño generalmente no tiene nada que ver con un jugador de altura; tiene que ver con la capacidad de un jugador que juega con la pelota.El pequeño delantero tiene que ser capaz de driblar la pelota, conduce el balón hacia la canasta y hacer fuera de tiros.Un pequeño avance es a menudo comparado con un escolta en que tienen trabajos similares, pero un pequeño adelante normalmente ayudar más en el rebote y hacer su trabajo más cerca de la llanta que la escolta.Salon de la fama Celtics Forward Larry Bird fue un gran un jugador que era a menudo etiquetados como un pequeño avance.
El delantero es un gran y poderoso que puede dominar el rebote y anotó.La mayoría de las fotos son tomadas de pívot es dentro de 12 pies y muchos estan a solo unos metros de la llanta.El delantero debe ayudar a su equipo bloquear tiros y caja oponentes cuando va para rebotes.El ex estrella de los Utah Jazz, Karl Malone es uno de los que mayor poder hacia delante en la historia del baloncesto.
El centro es casi siempre el más grande hombre de la Corte… Un jugador que puede cambiar el juego ofensivo del rival por su presencia, tamaño y envergadura.Estos factores le permiten realizar las tareas de bloqueo y cambio de disparos.Un centro debe también ser una buena opción de anotar cuando su equipo tiene el balón cerca de la canasta.Inicio centros desarrollar una serie de ofensivas se mueve como la gota paso y gancho para acumular puntos.Jugadores como Bill Russell, Wilt Chamberlain, Kareem Abdul – Jabbar y Shaquille O ‘Neal se clasifican entre los mejores centros en la historia de la NBA.